肉離れした時の対応と治療の流れについて解説!
2025年07月17日
肉離れをしてしまったら、まずは応急処置が重要です。 ここで「RICE処置」という基本対応を紹介し、後半では治療についてお話します。 肉離れの初期対応:RICE処置 肉離れをしてしまっ...
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こんにちは! 今回は「肉離れ」についてブログで紹介! 原因・症状・予防法まで徹底解説します! 運動中や急に体を動かしたときに突然「ブチっ」とし...
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