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肉離れした時の対応と治療の流れについて解説！

肉離れをしてしまったら、まずは応急処置が重要です。 ここで「RICE処置」という基本対応を紹介し、後半では治療についてお話します。   肉離れの初期対応：RICE処置 　　肉離れをしてしまっ...